Vous rêvez d’une chevelure de princesse Disney, mais vos cheveux longs vous donnent du fil à retordre ? C’est normal. Plus vos cheveux sont longs, plus ils sont sensibles à la casse. Laissez-nous vous expliquer comment prendre soin de vos cheveux longs et construire avec vous votre routine quotidienne.
Réalisez votre diagnostic capillaire !
Tout d’abord, il faut avoir chez soi une routine avec des produits de qualité qui répondent aux besoins de vos cheveux (hydratation, réparation, brillance, souplesse…) avec un shampoing, un après-shampoing et un masque. Aussi, vous pouvez ajouter un soin sans rinçage et un sérum afin de rendre votre routine cheveux super efficace. Pour utiliser tous ces produits à bon escient, il faut savoir la différence entre chaque produit et quels sont les bénéfices de chacun afin de mieux comprendre leurs intérêts.
1. Le shampoing
Au-delà d’enlever l’excès de sébum présent sur votre cuir chevelu, le shampoing peut vous aider à répondre à de nombreuses problématiques : cuir chevelu sec ou trop gras, sensible, avec des démangeaisons… Pour toutes ces problématiques, d’autres articles peuvent répondre à vos nombreux questionnements. Son action avec l’eau, va permettre d’ouvrir les écailles de vos cheveux et de vous débarrasser de toutes les impuretés présentes dans votre fibre capillaire et en racine (pollution, poussière…) et ainsi préparer votre cheveu à recevoir ses soins quotidiens.
Découvrez notre sélection de shampoing !
Le shampoing est à appliquer qu'en racine, inutile de frotter les longueurs. Au risque d'assécher vos cheveux et de fragiliser votre fibre capillaire.
Si vous souhaitez espacer vos shampoings, vous pouvez également appliquer du shampoing sec dès le lendemain de votre shampoing. Plus on anticipe, mieux c'est, car le sébum sera plus facilement absorbé par le produit.
2. Le masque
Il est recommandé d’appliquer un masque sur ces longueurs après votre shampoing. Mais attention, rien ne sert de le laisser poser trop longtemps. Laissez poser votre masque entre 10 et 30 minutes maximum sur vos cheveux, puis, rincez. Votre cheveu peut se fatiguer à force d’être trop sollicité par vos masques et soins quotidiens. C’est ce qu’on appelle « la fatigue hygrale » et donc dévitaliser votre fibre capillaire, c’est pour cela qu’il faut laisser poser vos soins, mais pas trop longtemps. Cela ne multipliera pas leurs effets. Il est conseillé de réaliser un masque une à deux fois par semaine.
Le masque est à réaliser après votre shampoing avant d'appliquer votre conditioner et non l'inverse !
3. Le conditioner ou après-shampoing
Une fois votre cuir chevelu et vos longueurs propres et votre masque rincé, il est temps d’appliquer votre conditioner. Il est recommandé d'utiliser un après-shampoing / conditioner, car ils permettent de restabiliser le pH de vos cheveux et ainsi les protéger des agressions externes (type pollution, frottements, etc...). Localisez l'application sur les longueurs et pointes. Le cheveu, contrairement à la peau, est une matière morte et ne se réhydrate pas seul comme la peau avec le collagène qu'elle produit naturellement, d'où l'importance de soigner vos cheveux à l’aide d’un conditioner / après-shampoing. Laisser poser une à deux minutes sur vos longueurs puis rincer. À clé des cheveux brillants, souples et faciles à démêler !
4. Les soins sans rinçage
Les soins sans rinçage sont essentiels dans votre routine ! Ils sont donc à appliquer sur cheveux encore humides à la sortie de la douche. Ils vont également venir nourrir et protéger votre cheveu et apporter une fois les cheveux séchés de la souplesse et de la brillance. Plus complet qu’un démêlant classique, son action est renforcée par tous les principes actifs qui le compose. Certains soins sans rinçage sont anti-frisottis, imperméabilisant, définisseur de boucles, etc…
À vous de choisir les soins sans rinçage qui convient le mieux à votre type de cheveu !
5. Le sérum
Les sérums, grâce à leur composition concentrée, permettent de protéger des agressions extérieures, renforcer la fibre capillaire, réduire les frisottis et apporter un toucher soyeux et de la brillance à votre cheveu. À appliquer en petite quantité sur cheveux humide juste avant votre séchage, il est à appliquer sur les longueurs et les pointes de manière uniforme. Une fois appliqué, vos cheveux sont prêts à être séchés !
Votre routine est à adapter en fonction des besoins de vos cheveux et de leur type (fins, épais, bouclés...). Vous pouvez réaliser une routine complète une à deux fois par semaine et alterner l'utilisation des produits le reste du temps afin de ne pas surcharger votre fibre capillaire.
